【実体験】療育と仕事の両立は限界……妻の退職を支えた夫の話

「療育と仕事の両立、もう限界かもしれない……」

今、このブログ記事を開いてくださったあなたは、すごく大変な毎日を過ごされているのではないでしょうか。
毎日、本当にお疲れ様です。
お子さんのために、家族のために、そしてご自身のキャリアのために。
ご自身を奮い立たせ、踏ん張ってこられたことでしょう。
その頑張りは、誰にも否定できるものではありません。

だからこそ、「仕事を辞めるべきか」と悩んでしまう自分を、どうか責めないでください。
それは、あなたが弱いからでも、頑張りが足りないからでも決してなく、誰よりも深く、お子さんと家族の未来を真剣に考えている「証」なのだと、私は思います。

この記事は、私の妻が実際に仕事を辞め、娘の療育に専念することを選んだ「我が家の物語」です。

これは決して「仕事を辞めるべき」という話ではありません。
ただ、もしあなたが「辞める」という選択肢を前にして、罪悪感や不安で押しつぶされそうになっているのなら。
私たちの経験と決断のプロセスが、あなたの心を少しでも軽くし、次のステップを考えるためのヒントになるはずです。

療育と仕事の両立は限界……当時の妻と我が家の状況

妻が仕事を辞めたのは、長女が幼稚園の年中になったとき。

それ以前は保育園に通っていましたが、より手厚い配慮を期待して、障害児の受け入れに理解のある幼稚園に転園させた時期でした。

ちなみに保育園のときは、週に2回の療育。
幸い、私も妻も在宅勤務が使えたので、バランスを取りつつ、保育園と療育を併用していました。

でも、療育は一日中あるわけではありませんし、親が参加する療育もあったので、満足に仕事はできません。。

仕事が思うように進まず、職場の同僚には申し訳なさで肩身が狭くなる。
そして、仕事をしながら療育の送迎に追われ、娘とゆっくり向き合う時間もない。

慢性的な睡眠不足と、精神的なプレッシャーで、特に妻は心身ともにすり減っていました。

食卓での笑顔が消え、深い溜息が増えていったあの頃の光景を、私は忘れることができません。

なぜ「仕事を辞める」という決断に至ったか

私たちの決断は、感情的なものではなく、娘の将来を冷静に見据えた、計画的なものでした。

娘が幼稚園の年中になり、集団生活での課題がより明確に見えてきました。
同時に、小学校入学という次の大きなステップも現実味を帯びてきます。

専門家（療育の先生や医師）の意見も聞きながら、夫婦で何度も話し合いました。

• 「小学校という、より大きな集団に入る前に、この1〜2年でできる限りのことをしてあげたい」
• 「そのためには、もっと療育の時間を増やし、家庭での関わりも密にする必要があるのではないか」

これが、私たちの共通認識でした。

特に、発語のない娘にとって、言葉に頼らないコミュニケーション手段（絵カードや要求のジェスチャーなど）を身につけることは、今後の彼女の人生の質を大きく左右します。

当時の働き方のままでは、療育時間を増やすことも、家庭でじっくり向き合うことも物理的に不可能でした。
そうした状況で、私たちは一つの結論に達します。

今、妻が仕事に費やしている時間とエネルギーを娘の療育に注ぐことが、娘の未来にとって、そして家族全体の幸福にとって、最大の「投資」になるのではないか。

これは「仕事を諦める」というネガティブな選択ではありません。

娘の将来のために、「家庭での療育に専念する」という、より専門的な役割を妻が担う、という前向きな決断だったんです。

【実録】退職を決めてから、実際にやったことリスト

決断してからは、やるべきことを一つずつ着実にこなしていきました。

①会社への伝え方と手続き

円満な退職は、最重要ミッション。
妻はまず、退職希望日の2ヶ月前に直属の上司に面談を申し込みました。
そこで「子どもの療育に専念したい」という正直な理由と、これまでお世話になった感謝を伝えました。

その後、人事部との面談を経て、正式な退職手続きへ。
退職願の理由欄は「一身上の都合」としつつ、引き継ぎは有給消化期間も含めて1ヶ月以上かけ、後任の方に迷惑がかからないよう、責任を持って行いました。

②徹底したお金のシミュレーション

これは主に私の役割でした。

まず、家計簿ソフトを使い、固定費（住居費、光熱費、保険料）と変動費（食費、雑費）をすべて洗い出し。
その上で、妻の収入が「ゼロ」になることを前提に、家計の収支を再計算。

結果、私の収入だけでも赤字にはならないものの、貯蓄に回せる額は大幅に減ることが判明しました。

そこで、「外食は月1回まで」「格安スマホへの乗り換え」など、具体的な節約目標を立て、家計のスリム化を図りました。

③使える公的支援のフル活用

退職に伴い、使える制度はすべて利用するつもりで情報収集しました。

失業保険（雇用保険）

ハローワークに相談し、「子の養育のため」という理由が「正当な理由のある自己都合退職」に該当することを確認。
これにより、給付制限期間なく失業手当を受給することができました。

申請には、療育を受けている証明（通所受給者証のコピーなど）が役立ちました。

受給者証については、以下の記事で詳しく紹介しています。

その他制度の確認

私たちは対象外でしたが、お住まいの自治体や所得によっては、様々な給付金や減免制度が存在します。

市役所の福祉課や子育て支援課の窓口で、「こういう状況なのですが、何か使える制度はありますか？」とたずねてみる価値は十分にあります。

補助金や手当などについては、以下の記事で詳しく紹介しています。

妻が仕事を辞めて、我が家に起きた３つの「本当の変化」

妻の退職から1年ほど経って振り返ったとき。
我が家にはお金では計れない、価値ある変化がありました。

妻が「本来の自分」を取り戻した

時間に追われるストレスから解放され、妻の心に明確な余裕が生まれました。

何気ないことで笑う回数が増え、療育に関する専門書を読みふけったり、日々の娘の小さな成長を記録するノートをつけ始めたりと、娘と深く向き合うことに集中できるようになりました。

これは単に「楽になった」のではなく、母親として、一人の人間として、本来の自分を取り戻したのだと感じています。

娘の「伝えたい」気持ちが育った

娘は、今も発語がありません。
しかし、言葉に頼らないコミュニケーションの力が、この1年で劇的に伸びました。

以前は、思い通りにならないと癇癪を起こすしか表現方法がなかった娘が、

• 欲しいものがあると、指差しで要求できる。
• 絵カードを使い、簡単な要求が伝えられるようになる。
• こちらの言うことが分かったときに、目が合い、にっこりと笑いかけてくれる。

こうした「伝えよう」とする意欲と手段が育ったことは、言葉が増えること以上に、私たち家族にとって大きな喜びであり、希望です。

これは、日々の生活の中で、妻が根気強く娘のサインを読み取り、応え続けた賜物です。

家族の空気が穏やかになった

「〇時までに〇〇しなきゃ！」という焦りが家庭の中から消え、穏やかな時間が流れるようになりました。
父親である私も、娘と関わる時間が物理的に増え、療育への理解が深まりました。

家族が、本当の意味で同じ目標に向かうチームになれたと感じています。

もちろん、簡単な道ではなかった（正直に伝えるデメリット）

ただ、綺麗事ばかりではありません。
正直に、大変だった点もお伝えします。

家計への影響

やはり一番は、収入減による家計への直接的な影響です。
年に2回のボーナスがなくなるのは、正直かなり痛手でした。

これまでのように気軽に外食したり、好きなものを買ったりすることは難しくなり、児童手当などの公的な給付金も、より計画的に使途を考える必要が出てきました。

社会からの孤立感

妻が退職してすぐの頃は、社会との断絶による孤立感に悩んだ時期もありました。
日中、大人と話す機会が激減し、「自分だけが社会から取り残されているようだ」と不安を漏らしたこともあります。

そんなときは、療育で同じ立場の保護者が集まるイベントに参加してみたり、療育施設の先生に相談に乗ってもらったりすることで、少しずつ解消していきました。

療育と仕事の両立に関する「よくある質問」

この記事を読んでくださっている方から聞こえてきそうな質問に、私たちの経験からお答えします。

まとめ：今、仕事と療育のはざまで苦しんでいるお母さんへ

ここまで、我が家の体験談を読んでいただき、本当にありがとうございました。

仕事を続けることも、辞めることも、どちらも等しく尊い決断です。
そこにあるのは、お子さんへの深い愛情だけであり、正解も間違いもありません。

ですから、どうか、悩み過ぎないでください。

そして、もしパートナーの方がこの記事を読んでくださっていたら、ぜひ、奥様の「一番の理解者」であってください。
話をただ聞き、その頑張りを認め、具体的な行動（家事、育児、情報収集）でサポートしてください。
それだけで、お母さんの心は軽くなるはずです。

最後に。
私たちの決断の根底にあったのは、一つのシンプルな願いでした。

「この子の母親である妻に、心から笑っていてほしい」

お母さんの笑顔は、太陽です。
あなたが笑顔でいられる選択が、お子さんにとっても、家族にとっても、最高の選択だと、私たちは信じています。

まずは、一人で抱え込まず、パートナーや信頼できる誰かに、あなたのその気持ちを話すことから始めてみてください。

この記事が、その小さな一歩を踏み出すきっかけとなれたなら、これほど嬉しいことはありません。